こんにちは

最近は暑い日が続いていますね。

朝家を出るときは肌寒いのですが

最寄り駅まで歩いていると暑くなるので

毎日服装に困っています。

最近休みの日に外に出るようになり、歩くことが好きなので

よく歩いているのですが一日で２万歩程歩いてしまいます。

先日は一時間程かけて家まで歩いたので

次の日には腰が痛くなり歩きすぎたなと反省しています。

歩いていると普段気にしなかったところに目が行き

新たな発見があって楽しいです！

でも歩きすぎも良くないので程々にします。

これから気温も高くなるようなので皆さん

熱中症には気をつけてくださいね！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　鈴木