こんばんわ☆　今日はとっても蒸し暑かったように思います（＞＜）　今月は、まだまだ夏日が続くんでしょうか・・

先日のお休みは、有難いことに子供はパパにみていてもらい、１人でホットヨガに行ってきました（多分４年ぶりくらい）

前々から、そろそろ自分のために運動をしたいと思ってました。　高校生から肩凝りが凄まじいので、産後は体歪みまくりの毎日ゴリゴリです。　１回位では歪みが良くなったりは難しいと思うけど、絞れる位の汗をかいて、帰り道は足がプルプルしてました。効いてる証拠ですよね（＾＾）

月に１回でもできたら嬉しいなぁ・・・と勝手に思ってます。

草加の歯科医院　　氷川デンタルクリニック　　　原　佑里子