昨日は暑かったのに、今日は涼しいですね(>_<) 気温の変化についていけないです(-_-;) 最近お腹まわりのお肉がすごく気になるので、フラフープをやっています！ 激しく回すといいそうで、すごくがんばって回したら、腹筋？が筋肉痛になりました。 今、地味に痛いです(>_<) 昔は少し動けば痩せれたのですが・・・ がんばって鍛えようと思います！ 草加の歯科医院 氷川デンタルクリニック　　林