先日のスポーツジム以来、なんとなく体が動かしたい私です。

今日は雨ですが、今週前半はお天気も良く暖かかったので、生まれて初めて早朝ジョギングをしてみました！！！

５：３０起床

６：００スタート

が、”こんなに人が…しかもこんなに明るいのか‥”

予想外に明るい外と、予想以上に多い人達。

そんな中のジョギング。。。

大してイケてないジャージ姿、ノーメイク、簡易的にまとめた髪の自分だったので

走り出しは、羞恥心との戦いでした。

わざと小道に入ったりしました。

僅か３０分程のジョギングでしたが、物凄い爽快感でした。

その日一日、背中に羽が生えたかのような体の軽さでした。

走る乗って気持ちイイ～

しかもタダ～

また走ろ～！

ジョギングライフが始まる！！！

のはずが

翌朝、下半身に酷い筋肉痛が起こり…

背中の羽は無くなり、鉄の靴を履いているかのような気怠さ。

情けない程に、しばらく辛い日が続いていた為に

ジョギング二日目以降は様子見になりました。

草加の歯科医院　氷川デンタルクリニック

今井　由美