こんにちは 🙂 

朝晩、涼しくなって過ごしやすくなってきましたね～。

スポーツの秋ということで、前回の投稿からリングフィットも続けられています！！

それに加えて、最近は毎朝出勤してから、

腰痛持ち仲間のスタッフとラジオ体操を始めました。

一人ではなかなか継続できないことも、一緒に続けることができて

日課にすることができそうです。

皆さんも涼しい季節に体を動かしてみてはいかがですか？

気持ちの良い１日になりますよ♪

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居