こんにちは (^^♪

涼しくなってきて過ごしやすい気候になってきましたね～

最近、体力の無さと衰えを感じてきたのでジムに通い始めました(笑)

久しぶりに動くと楽しいですが、自分の運動不足を痛感します。。。

元気においしくご飯を食べるためにも

適度な運動は大切だなと思うので 楽しめる範囲で筋トレを続けていこうと思います～！！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻