こんにちは＼(^o^)／

突然ですがTCHとは知っていますか？？

TCHとは、Tooth Contacting Habitの略で上下歯列接触癖といいます。

上下の歯が接触している状況と言われると

歯ぎしりや食いしばりを思い浮かべるかと思いますが…

それとは別のことです！！

１日のうちに咀嚼や会話等で歯が当たっている時間は

大体20分以下だそうです。

なのでそれ以外の時間は歯と歯が接触していない時間になります。

集中している時、例えば運転している時や携帯をいじっている時

無意識に歯と歯が触れていることはありませんか？

この状態がTCHです。

気づいたときにお口(唇)は閉じたままで、

歯は離すようにしてみてください！

TCHが改善されることで歯への負担が改善されることはもちろん

肩こりや頭痛の改善にもなることがあるそうですよ！

起きている時間は意識的に出来ることだと思うので

心がけてみてください(*^^*)

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

こんにちは！

最近は意識の高い方が多く

フッ素塗布希望で予約が入ることも多くなりました。

フッ素は歯質を強くしてくれるのでおすすめですが

塗りすぎも良くないみたいです。

はっきりとした原因はわかっていないのですが

低年齢のうちにフッ素をとりすぎてしまうと

エナメル質が逆にもろくなってしまい

将来的にむし歯になりやすくなってしまうことも、、、

ネットで見ると３か月に１回など載っていますが

乳歯列が完成するまでは半年に１回でも十分です！

フッ素も大切ですが

やはり一番大切なのは歯磨きです！

歯医者では自分磨きや仕上げ磨きの指導もしているので

知りたいことがあればどんなことでもいいので

ぜひ来院してください！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは、だいぶ暖かくなって日中は過ごしやすい陽気になりましたね🌸

少し前になりますが、先日ウェブセミナーに参加してきました。

参加してきましたと言っても、自宅のパソコン前で受講できるので、とても便利ですよね。

コロナ禍の中でも、外に出ず知識を深めることができ、

最近はウェブセミナーもかなり充実してきました。

今回は仲野和彦教授の子どものう蝕・歯周病・咬合についてのお話しでした。

お子さんの口の中で心配なことと言えば、

むし歯があるか？ということを気にされる親御さんが多いように感じます。

でも、怖いのはむし歯だけでなく、将来、歯周病にならないお口の環境に整えてあげること、

咬み合わせなどの歯並びに関してもよく見ていくことも大事なんです☆

もし、お子さんの口の中で気になることがあれば、

検診にいらして、どんなことでも聞いてくださいね！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは！！

気づくともう３月ですね(*^^*)

今年度もアッという間に過ぎてしまったな～

学生の頃は学年が変わったり、クラス替えがあったりと変化があったので

1年の区切りがはっきりしていましたが

社会人になると区切りという区切りがないからか、余計にあっという間に感じます…

初心の気持ちを忘れずにいつまでもいなければなりませんね(>_<)

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

こんにちは！

最近暖かくなってきましたね(*^^*)

春服も着れるようになってきて

嬉しい～！！！！

ですが、、、

花粉症がつらい(´；ω；`)

早めに薬はもらってきたけど

それでもつらい、、、(笑)

花粉さえなければ春が一番好きなのに～

花粉症じゃない人が本当に本当に羨ましい、、、。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは、先日の地震怖かったですね。

被害が少ないことを祈るばかりです。

我が家では、最近ウォーターサーバーを始めました。

当院でも待合室に設置してあるのですが、とっても便利ですね。

自粛生活で家にいることも多く、とにかくジュースやコーヒーなどの消費が早い・・・

買い物も重くて辛かったのです 😥 

このままでは、むし歯リスクも高くなってしまうと思い、ついに始めました。

使用していない水は災害時用にも使えるので、改めて便利さを実感しました。

水以外にも防災グッズのおすすめなどがあればぜひ教えて下さい。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは！

来週はバレンタインデーですね(*^^*)

皆さんは何か準備はされますか？？

当院ではご存じの親御さんは多いかと思いますが

お子さんのクリーニングの際に使用している

歯磨き粉の中でチョコレート味も準備しています！

普通の歯磨き粉とは違い

MIペーストという豊富なミネラル（カルシウム、リン）や口腔内環境の中和作用と緩衝作用をもつCPP-ACP（リカルデント）を含んだ全く新しいコンセプトの口腔ケア製品です！

牛乳由来の成分を使用しているため

牛乳アレルギーのない方ならしようすることができます＼(^o^)／

もしよろしければ

クリーニングの際お声がけくださいね～！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

こんにちは～

最近またポケモンにハマっちゃいました（笑）

イラストレーターのカナヘイさんとコラボした

商品が可愛くて可愛くて、、、！！！

大量購入しちゃいました（笑）

ガチャガチャもコラボしてて

ゼニガメとメタモンとイーブイGETしました！

ガチャガチャってなんであんなに

わくわくするんだろう（笑）

すーぐやりたくなっちゃいます(*^^*)

ポケモンってずっと人気ですよね

すごいな～

久しぶりに見ると新しいポケモンが

沢山増えてて楽しくなりますね！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

おはようございます！！

と元気な挨拶が返ってくると朝からとても気持ちがいいですね 😀 

今朝は、地域の学校の通学路で旗を持って小学生の声掛けをしてきました。

今の時期、朝は寒くて下を向いてとぼとぼ歩いている小学生が多い中、

中学生の子が元気に挨拶してくれたり、

行ってきまーすと返事してくれたりして、清々しい気持ちになりました。

自分も日々、患者様に気持ちの良い挨拶や声掛けができているかなと

振り返ることもできて、気持ちの良い朝を迎えました。

少しづつ日中は暖かくなってきて春が近いのかなぁと感じています🌸

早くお散歩の気持ちの良い季節になりますように🐕

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは！

新年あけてもう、18日経ちましたが…

本年もよろしくお願いいたします！

昨年はコロナで始まり、コロナで終わったような…

出かけたり、友人や親せきと顔を合わせるのにも一苦労するような１年でしたね。

2021年になれば少しは落ち着いているかな…なんて昨年の冬は思っていたけど

甘かったですね…

いつまで、この生活が続くのかなぁ～

今までとは違った生活様式になりましたが

出来る範囲で楽しく今年も過ごしていきたいな～と思っています(*^^*)

コロナのこともあり、歯科にかかるのも不安な方も多く

いらっしゃるかと思いますが感染対策もしておりますので

お口の中で不安なことがありましたらいらしてくださいね！

もちろん、検診もお待ちしております。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

私は毎年、年末はライブに行くのが

当たり前でしたが今は行くことが出来ないので

久しぶりにお家でゆっくりと過ごしました(^^♪

唯一したことといえば

初めて初日の出を見に行きました！

とてもきれいで感動しました　(;_:)

そのあと初詣に行きましたが

コロナと早朝だったのもあり

人は凄く少なかったです。

今年は大吉だったのでなにかいいことが

あるといいな～！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは！

歯科衛生士の島田です。私事ですがこの度、妊娠をいたしまして

今年いっぱいで産休に入らせていただきます。

氷川デンタルクリニックに入社して約7年たくさんの患者様を担当させていただきました。

たくさんの患者様と接して歯科衛生士として成長できたこと感謝いたします。

復帰は未定ですが、小児歯科認定歯科衛生士としては活躍したく体調が戻り次第、小児歯科の時間には

勤務させていただきますので、よろしくお願いいたします。

みなさんもお体に気を付けてお過ごしください。

氷川デンタルクリニック

歯科衛生士　島田

こんにちは！

もう気づけば１２月も終盤！

2020年も、もう終わりだなんて今年１年は特に早く過ぎたような気がします。

コロナ流行したので、２月くらいからずっとコロナのことについて

ブログを書いていた気がします(笑)

なかなか終息してくれないですね…

それぞれの季節らしいことも今年は出来ずにあっという間に冬！！

２０２０年は楽しいこともあり、辛いこともあり色んなことがあった１年になったかなと思います。

残りの２週間はもっと楽しく過ごせたらいいな(*^-^*)

当院も２９日の午前中までは診療を行っていますので

何かお口の中で症状や不安がある方はご連絡お待ちしていますね！

もちろん、検診も行いますのでぜひお越しください。

お待ちしております＼(^o^)／

今年最後のブログになります！

皆様良いお年をお迎えください(*^^*)

２０２１年は今年よりももっともっと素敵な年になりますように…

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

こんにちは、いよいよ今年も残りわずかとなってきましたね。

週末もなかなか外出できず、大そうじに向けて今年は

少しずつ掃除ができて、家がすっきりと片付いてきました。

そんな中、最近、モップクリーナーというコードレスの電気でくるくる回るモップをネットで購入したので、届くのが待ち遠しいです。

我が家の犬がどんな反応するかも楽しみですが…🐕

使い勝手が良ければ、またここでお話ししますね～♪

年末に向けてお口のクリーニングのご予約もお待ちしております。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

最近私にしては珍しく

運動をよくするようになりました　(笑)

元々テニス部なので

運動が不得意なわけではないですが

社会人になってからはなかなか運動する機会がないので

体を動かすことがかなり減り

すぐ筋肉痛になってしまいます　(笑)

まだ気持ち的には学生くらいフレッシュなつもりですが

もう２５歳なのでちゃんと体のこと考えないとな～と

ひしひし感じてます　(´・ω・｀)

最近は天気も良いので

いっぱい体を動かせるよう頑張ります！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは、最近またコロナ感染の拡大が懸念されていますね。

うがい、手洗い、より一層の感染予防対策をしっかり行っていきたいと思います。

みなさんの中でも、歯周病と糖尿病の関わりについてご存じの方も多くいるかと思いますが、

最近では、糖尿病だけでなく、アルツハイマー病を悪化させる一因にも挙げられていることをご存じでしょうか？？

脳以外の場所での炎症が、脳の炎症を誘発してアルツハイマー病のリスクを高めるということで、

まさに歯周病は慢性的な炎症であることから、かなり関わりがあることがわかってきました。

歯科に携わる者としては、お口の中に意識を高く持ってもらえるきっかけになればと思います。

超高齢社会の中、健康寿命をのばすことに、お口の健康がとても大切だということですね 😀 

なんとなく後回しにしてしまいがちな歯科検診、ぜひ、心配事を相談しにいらしてくださいね。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは(*^-^*)

先日、妹が今年成人を迎えるので家族で前撮りをしてきました！！

妹と私は同じ振袖を着たのですが

妹の方が背が高くキレイに着ていたのでうらやましかったです…

家族できちんと写真を撮ることもなかなかないので

良い思い出になりました(^^♪

前撮りに向けて私は、お家で行うホワイトニングをしていたのですが

自分で毎日歯を見ているので

白くなっている気はしていなかったのですが

写真で見ると凄く白くなっていて自分でもびっくりしました(笑)

ホワイトニング前と比較しながらすればよかったな…

当院では、ホワイトニングは

お家で自分が好きなところまで白くすることが出来る

”ホームホワイトニング”と

歯医者に来て頂いて行う

”オフィスホワイトニング”

そのどちらも併用する

”デュアルホワイトニング”

の3種類があります。

白くなる限界はあり、永久的なものではありませんが

歯自体の色が白くなり綺麗になったと実感しやすいものだと思います。

新年に向けてホワイトニングしてみるのはいかがでしょうか？？

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

昨日はお休みだったので

すみだ水族館に行ってきました！

リニューアルしてから

行くのは初めてだったのですが

くらげのエリアが大きくなっていて

感動しました　(´;ω;｀)

ライトアップされててすごくきれいなので

皆さんもぜひ行ってみてください！

水族館とかもう全然行ってなかったので

久しぶりに行くとやっぱり楽しいですね！！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは、すっかり朝は冷えてきましたね(>_<)

体調など崩されないよう、手洗いうがいを徹底してこれからの季節、

インフルエンザ予防もしていきたいですね。

さて、先週からいよいよ、鬼滅の刃の映画が公開されましたね。

小児の患者さんでも、鬼滅の刃の柄マスクをつけていたりしているお子さんも多く、

治療の合間にお話したりすることが最近多いように感じます。

スタッフの中でも、鬼滅の刃ファン多くいますのでぜひ、

見つけてくださいね！！

わたしも早く映画が観たいです～～～ 😀 

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは＼(^o^)／

先週久しぶりに友人と川越に行って来ました！！

川越の氷川神社に行って来ました！

鯉のおみくじを引いてきたのですが…

小吉でした(*´з`)

おみくじの内容も良いことは一つも書いておらず

こんなに悪いのは初めてでした…

ですが、そんなことは忘れてしまうくらい

美味しいものを食べ歩きしたので大満足です(^^♪

次はどこで美味しいものを食べに行こうかな…

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

涼しくなって過ごしやすい日が続いていますね！

みなさん蔵前に行ったことありますか？

今新しくおしゃれなお店がたくさんあるんです！

カフェや雑貨はもちろん

ものづくりの職人が住んでいるからなのか

色々と手作りできるお店があります。

この前お休みの日にインクスタンドで

オリジナルのインクを作ってきました！

１０種類以上あるインクから３つまで

混ぜ合わせることが出来て

何滴入れるかでもかなり変わるので

実験してるみたいで楽しかったです　(^^♪

他にも気になるお店がたくさんあるので

開拓していきたいです＼(^o^)／

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元

こんにちは、朝晩はだいぶ涼しくなって過ごしやすい季節となってきましたね 😛 

食欲の秋！！ということで、

先日おうちでスパイスカレーに挑戦してみました！！

カレールーを使わないで、カレーを作ったことがなかったのですが、

クミンやチリパウダーなどいろいろな香辛料を使うと一気に

本格的なスパイスの香るカレーができあがり、なんだかやみつきになりそうです。

家族にも好評だったので、今度はエビなどの魚介で挑戦してみようと思います。

ちなみに。今回はチキンでした 💡 

もう少し涼しくなってきたら鍋の美味しい季節にもなりますね～！

もつ鍋やキムチ鍋、水炊き・・・食べたい物がいっぱいです。

みなさんのお好きな鍋は何ですか？

冬にそなえておいしいもので体力もつけて免疫力もアップさせましょう。

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

荒居

こんにちは！

最近涼しくなってきて

秋がやってきたなって感じがしますね🍄

秋といえば、

もちろん食欲の秋ですよね！！

TVでもよくサツマイモの特集をやっていますよね～

美味しそうなものが多くて今年も肥えそうです(笑)

台風もこれからまた増えて

足場の悪いことも多いかと思いますが

いらっしゃる際は気を付けていらしてくださいね！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック

長妻

こんにちは(*^-^*)

県内でどこか行けるところないかな～と調べて

トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園に

行って来ました　(*^-^*)

同じ県内とは思えないくらい自然に囲まれていて

人も少なかったので　非現実の世界に

いるような気分になりました。

ムーミンの世界をモチーフにしている公園なので

所々にムーミンやニョロニョロみたいなのがいて

かわいかったです　(^^♪

夜はライトアップされていてとてもきれいでした！

紅葉が始まってからだとまた違った景色で

きれいだろうな～。

人も多くないのでみなさんぜひ行ってみてください！

同じ飯能市にムーミンバレーパークもあるので

そっちもおすすめです！！

草加の歯科医院

氷川デンタルクリニック　秋元